2011年3月6日日曜日

運動量

健康のためには一日一万歩、なんて言いますが、歩数は運動量のめやすになります。
幼児体育の研究者である前橋明先生の調べによると、10年前の幼稚園児は12000歩/日、現在の幼稚園児の外遊びのない日は、その半分程度だそうです。
2時間の外遊びをさせると4000歩ほど増え、その外遊びに大人(保育者)が関わるとさらに2000歩増えるそうです。
けやきクラブの自由開放は2時間。
しかも子ども達の活動に指導者が関わっています。
子ども達は所狭しと跳んだり走り回ったりしていますが、それがどれほどの運動量なのでしょう?
自由開放に来てくれる子ども達に協力してもらって、歩数を測定してみたいと思います。
さあ、どんな結果が出るか(^^)

0 件のコメント:

コメントを投稿