2020年8月27日木曜日

2020年8月11日火曜日

マット運動 後転練習

後転は首の力の加減と、回転力を利用できれば上手に回れます。

勾配のあるふわふわマットの斜面を使って、楽しく回転練習をします。

初めはうまくいったりいかなかったり。次第に慣れてきてスピードがついてくるので、くるっときれいに回れるようになります。 遊び感覚の練習。