2018年4月22日日曜日

脳への刺激=楽しい

今月は、脳を刺激しながら瞬発力や筋力を鍛えています。
①足元の棒を踏まずに素早くジャンプをして進む。ケンケンで進む。黄色い棒は片足でジャンプ、茶色の棒は両足でジャンプなど条件をつけると脳が刺激されます。
②フラフープのジャンプは並べ方を工夫して跳ぶといろいろな跳び方ができます。
さらに、「青のフープに入らない」といった条件をつけると、とても楽しくなって子ども達は俄然やる気がでます。



2018年4月8日日曜日

遊びのなかで運動を!

子どもの運動器機能は想像以上に低下しているようです。
悲しいことに、運動能力以前の問題です。
神戸新聞(4月8日朝刊)より