懸垂力強化

 今月のレッスンの課題の一つは鉄棒。
懸垂力強化のための、通称クモの巣ブランコは子ども達の大人気です。想像以上に揺れが大きいので腕の力はもとより全身の力が必要です。お友達と一緒に登れるのも魅力です。上手に登れる子はやはり鉄棒が得意です。