今月の課題は縄跳び。
縄跳びで上手に跳べない原因は、縄のまわし方とジャンプのしかた。
手首を使って縄を器用にまわすには、練習して慣れることが必要。
ジャンプは両足をそろえて、踵をあげて素早く跳ぶことが必要。
そのためには、片足ケンケンがきちんとできることが肝心です。
片足ケンケンのトレーニングとして、ケンケンパの石蹴り（かかしの絵を地面に書いてケンケンパをする）をおすすめします。
ケンケンパは、瞬発力との関係性が非常に高いです。
ぜひお家でもケンケンパをして、お子さんの瞬発力をつけてください。
