2010年12月19日日曜日

運動する子・しない子 

12/17(金)朝日新聞・朝刊

「運動する子・しない子鮮明」=2極化
文科省は「体を動かす習慣付けを小学校入学前から始めるべきだ」と判断しています。
未就学児、小学校低学年児の運動経験が、その後に大きく影響すると考えられます。
けやきクラブでは、マットや跳び箱、鉄棒などの技術的な通常レッスン以外に、子ども達が「やりたい」と思う運動を自由時間に行います。
運動が苦手なお子さんであればなお、その時間は貴重です。
「やりたい」「楽しい」という気持こそ、運動を続ける原点であり、けやきクラブでは、それを大切にしていきたいと思います。





2010年12月3日金曜日

跳び箱の練習


11・12月は跳び箱にチャレンジしています。
おしりや足がひっかかってしまうんじゃないかという怖さと戦いながら、頑張っています。
5段を1度跳べてクリアしても、次のときは跳べなくなっているときもあります。
「跳べる」という自信を定着させるために、繰り返し練習しています。
1年生のみんな、みんなで5段を制覇しよう!

2010年11月15日月曜日

逆上がり ver2

鉄棒の逆上がりに挑戦するのに、つり輪(写真左)→空中ブランコ(写真右)→鉄棒

といったかたちで進みます。
子どもたちは、宙返りの感覚を覚え、踏切の感覚を遊びの中で覚えていきます。
苦手意識なく練習ができ、上達もはやいんです!

2010年11月10日水曜日

三人乗りブランコ

これぞ、三人乗りブランコ!
ただ乗ってるだけじゃない。結構揺れる。一番上に登るのは簡単じゃない。
高さと揺れが、めちゃ刺激的!
いろんな乗り方を考えるから、子どもってスゴイ。運動能力も自然にアップ ↑ ↑ ↑

2010年10月14日木曜日

鉄棒 逆上がりの練習


鉄棒の逆上がりは、子どもが運動ができるかどうかの大きな指標とされています。
筋力、調整力といった力が必要です。
けやきクラブでは、まずやりやすいつり輪の宙返りに挑戦します。
足を引き上げるために、腕に力が入っているか!
腕が曲がっているかが最大のポイント。
ここで腕が伸びきっていたら成功しません。
右の写真では、しっかり腕が曲がっていますね!
これができたら、足をふみっ切って勢いよく回転すること!
それはまた次回(^_-)-☆

2010年10月6日水曜日

やる気のもと

けやきクラブでは、「チャレンジカード」という種目別、段階別の課題カードを用意しています。
子ども達が目で見てわかるように、図解してあり、課題をクリアしたら、シールを貼っていきます。
子ども達は、課題をクリアしようと頑張ります。そして新しい課題にどんどん挑戦していきます。
今は何に挑戦しているのか、それができたら次は何をするのか、子どもなりに目標をたてていきます。そうすると、自分から目標達成に向けて練習します。
チャレンジカードは、チャレンジブック(5色から好きな色を選ぶ)に納めていきます。
そのチェレンジブックこそ、子ども達のやる気と成果がいっぱい詰まっているのです!


2010年10月3日日曜日

自由開放の様子

つり輪は一番人気!ぶら下がり→宙返りとすすみ、上腕や肩、腹背筋を使って、宙に浮く感覚が自然に身につけます。
縄ばしごは、ゆらゆら不安定に揺れます。スリルを楽しみながら手や上腕、肩などを中心に全身を動かします。
ぶらさがったり、よじ登ったり、しがみついたり、回転したりといった運動はとても大事な基本運動です。
体を器用に動かすことは、ケガをしない体づくりにもつながります。(^^)


2010年9月29日水曜日

仲間に感謝

元職場の、リゾ鳴尾浜のフィットネスクラブの仲間から力強いエールをもらいました!
気にかけて、応援してくれる人がいるって何よりも嬉しい!
あたたかい心遣いに感謝 ♡ ♡ ♡ ♡ ♡

中西悠子さんの講演

競泳バタフライの元選手の中西悠子さんの講演を聴く機会に恵まれました。
肩幅があり厚みもあるごっつい女性かと思ったら大違い。
とてもバランスのとれた、むしろ細身に見えるかわいらしい方でした。
世界で戦うために彼女が自分に課したことは、粘ること。
レースは最後のゴールタッチまで。練習は自分が納得するまで。
北島康介選手についてもコメントしていました。
強くなっても、周りの人への気配りを忘れないひと。
そんなふうに褒める中西悠子さんも、笑顔が似合うとても素敵な方でした(^^)。


2010年9月17日金曜日

アスレチック遊具

子どもたちが大好きなアスレチック遊具を日々開発中。
子ども達は夢中で遊びながら、体の最も大切な腹筋、背筋を中心に鍛えているのです。
そして、体をコントロールする力を身につけているのです!



2010年9月2日木曜日

無料体験実施中!

無料体験期間は、なんと1ヶ月!!
3回のレッスン参加と自由開放日の施設利用ができます。\(^o^)/
十分体験して、気に入ったら入会してください!
体験の申し込み、お待ちしております❤

2010年8月28日土曜日

プレオープン実施

9月のOPEN前に、教室のプレオープンを行いました。
8/18,19,24,25の4日間で、のべ50名の参加がありました。
暑いなか、お子様と一緒に足を運んでいただいてありがとうございました。
運動あそびを通して、現段階の1人1人の運動能力がみえてきました。
たくさんの運動経験をして、運動の得意な子どもに育ってほしいものです。
地域の子ども達が、気軽に運動を楽しめる居場所。
そんな「けやきクラブ」になればいいなと思います。!(^^)!

2010年7月12日月曜日

8月 プレオープン

夏休みにけやきクラブのプレオープンを下記の日程で行います。

ご家族の方と一緒に、気楽に遊びにきてください
予約は不要、無料開放です
汗ふきタオルと飲み物を持ってきてください

◎8月18(水曜日)、19日(木曜日)
午前の部 10:00〜12:00
午後の部 15:00〜17:00
対象1〜3歳

◎8月24(火曜日)、25日(水曜日)
午前の部 10:00〜12:00
午後の部 15:00〜17:00
対象4〜7歳

楽しいアスレチック遊具で遊べます
ブランコ、トランポリン、つり輪・・・他にもいっぱい
ご兄弟の方も一緒にどうぞ!

2010年7月9日金曜日

スポーツ児童館『けやきクラブ』始めます!

子供たちが気楽に遊びながら運動能力を開発することができるスペース
お母さん達が仲間と一緒にリラックスできるスペース

そんな快適な空間を求めて
スポーツ児童館 けやきクラブ
をスタートします

ブランコ・跳び箱・鉄棒・縄跳び・マット運動・自転車のり
いろんな運動で遊びましょう!