2020年12月26日土曜日

新年度生徒募集 2021

2021年4月からの時間割です。

新年度よりレッスンにご参加をお考えの方、ご連絡お待ちしています。

 4/7(水)新年度スタート予定!


2020年11月26日木曜日

側転の練習

 側転が上手にできるとかっこいいですね。2回のレッスンで完成を100%とすると50%できた感じになります。


2020年11月4日水曜日

骨折予防の運動

 ミニバスの指導者からの相談「転んでも骨折しないようにするための運動はありますか?」

バスケの試合中に転んで手をつき、骨折してしまうという事案。このように子どもの運動中の骨折は、種目を問わずよく起こります。そこで転んでも骨折しないための効果的な運動をご紹介します。

①雑巾がけ

タオルを折りたたんで乾拭きをする。できれば長い距離で。全身をバランスよく使えないと転倒します。まず短い距離で練習してから距離を伸ばしてください。水を含んで水拭きにすると負荷がかかり筋トレになります。

②手押し車

両足首を持ってもらい、下向きで両手歩行をします。歩く者も、足を持つ者も筋力がないと上手にできません。

①、②は体幹・肩・腕の運動です。転倒して手をついた時に、衝撃に耐えたり、衝撃を和らげることができるようになります。

③片足ケンケン

片足ケンケンで、どの方向にも力強くキックできるかがチェックポイントです。利き足ではない方の足が、少ししかできないことがあります。鬼ごっこのように遊びのなかで行うと楽しいです。片足で体をコントロールできれば、転倒のしかたが変わってきます。

ぜひ、①〜③を試してみてください!

2020年9月6日日曜日

バランス力①

自分の体軸を正確に感知し、瞬時に修正する力はいろいろな運動の基礎となっています。最もわかりやすいのは、スノボやサーフィンなど板に乗って行うスポーツです。
自分の体の位置関係や重心がどうなっているのか。どのように力を入れたら体位が変化するのか。この能力は幼少期にしっかり磨いておきたいものです。








2020年8月27日木曜日

2020年8月11日火曜日

マット運動 後転練習

後転は首の力の加減と、回転力を利用できれば上手に回れます。

勾配のあるふわふわマットの斜面を使って、楽しく回転練習をします。

初めはうまくいったりいかなかったり。次第に慣れてきてスピードがついてくるので、くるっときれいに回れるようになります。 遊び感覚の練習。


2020年7月5日日曜日

跳び箱のレッスン

跳び箱の人気は不動です。跳べた時の気持ち良さが実感できるからでしょう。
準備も自主的にお友達と協力してやります。



2020年6月4日木曜日

2020年5月26日火曜日

保護者の皆さま

緊急事態宣言が解除され、学校や幼稚園、子ども園も再開のはこびとなり、ほっとされていることと思います。
さて、当教室も6月からレッスンを再開いたします。レッスンの予定日は以下の通りです。
月曜日 6/1,8,15
火曜日 6/2,9,16
水曜日 6/3,10,17
金曜日 6/5,12,19
久しぶりの登園、登校、1年生は初めての学校生活ですので、お子様の体調等様子をみながらレッスンにご参加ください。
レッスンは屋外ではなく室内で行い、レッスン中のマスクの着用は自由とします。窓を開けて風通しのよい環境にし、消毒をこころがけていきます。
参加について、ご質問等あればお気軽にご相談ください。
元気に会える日を楽しみにしています!

2020年5月20日水曜日

人気のあそび(屋外編)

・ドリブルリレー ・ダルマさんが転んだボールバージョン 
・ペア縄跳び  ・転がしドッヂ  ・影踏み鬼ごっこ

2020年5月17日日曜日

手作りロケット球を投げよう! 〜3分で作れる〜


おうちで家族が長時間過ごすと、トイレットペーパーがすぐになくなります。
ということは、トイレットペーパーの芯がたくさん集まるわけで、それを利用しておうちで安心して投げられるロケット球を作ってみよう(所要時間3分)!そしてそれを思い切り投げてみよう!


2020年5月3日日曜日

風船クラゲ


教室のドアに、風船を置いておくのでご自由にお取りください。
一家族4枚までどうそ!

2020年4月27日月曜日

開脚ジャンケン


開脚のストレッチです!ぜひ親子でやってみてください!
大人の方は、無理しないように!

2020年4月25日土曜日

あっち向いてホイ! 足バージョン!




不安や心配が続く毎日ですが、今は我慢をしながら元気に過ごせる日を待ちましょう。

2020年4月8日水曜日

保護者の皆様

昨日の「緊急事態宣言」を重く受け止め、当教室はゴールデンウィーク明けの5/6まで、お休みとさせていただきます。
一致団結してこの難局を乗り越えたいと思いますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

2020年4月1日水曜日

保護者の皆様

4月を迎え、来週からレッスンを予定していますが、新型コロナウィルス感染について皆様ご心配のこととお察しいたします。
レッスンについては、3月と同様に教室外(竹園広場)での実施や、換気、消毒をしながら教室内で行う予定でいますが、出欠については各ご家庭でご検討のうえ、4月の休会をご希望される方はお申し出ください。尚、休会された場合は月謝はいただきません。
お申し出は急ぎませんので、無理のないよう状況に応じてご判断ください。

2020年3月19日木曜日

休校中の小学生

休校中の小学生を対象とした自由あそびを行いました。
バドミントン、ドッヂボール、仮装競争、逃走中などを行いました。
仮装競争は、トイストーリーのウッディー、マイケルジャクソン、エプロン姿のママ、アロハワンピースの女などに扮してリレーをしました。
逃走中は、サングラスのハンターが逃走者を追いかける鬼ごっこ。
追いかける方も、逃げる方も、みんなその気になって走りまわりました。
ぽかぽか陽気のなか、みんなでいっぱい体を動かして、いっぱい笑いました。
写真はこちら http://keyakiclub.blogspot.com/p/blog-page_12.html



2020年3月12日木曜日

保護者の皆様

芦屋市内在住の方の新型コロナウィルス感染が確認され、各所対応をせまられています。
当教室でもレッスンの実施の是非を検討していますが、感染予防については以下のような対応ができ、現状であれば実施可能と判断しましたので、レッスンを行うこととします。
・室内だけではなく屋外で活動ができること
・教室内の場合、構造上窓が多く、換気が十分できること
・少人数での活動であること
・活動スペースが限られており、薬剤での除菌がしやすいこと
明日以降のレッスンは参観もお願いしていますが、参加についてはご家庭で判断していただき、決して無理のないようお願いいたします。
参観は、レッスン開始20分は屋外で遊んで、その後教室内で鉄棒や跳び箱をします。
室内では窓を開けますので、防寒のほどよろしくお願いいたします。
参観は遊びの時間からでも途中からでもかまいません。
事態が深刻化する可能性がありますので、月曜日以降変更があれば随時メール配信いたします。
またブログにもアップしていきますので、そちらをご覧ください。
状況を確認しつつ慎重に対応してまいりますので、よろしくお願いいたします。




2020年3月8日日曜日

小学生の保護者の皆様

この度、休校中の小学生を対象に教室の自由開放を行います。
日程:3/12(木)、19(木)
時間:10:00~12:00 
場所:教室の脇のスペース(途中、竹園広場に移動)
10:20に教室から竹園広場に移動します。それ以降参加される場合は直接竹園広場にいらしてください。
竹園広場:教室の玄関前の道路を西に進んで2つ目の交差点(川北工務店さんのある交差点)を右折してすぐ。
別途費用、出欠の連絡は不要です。
ただし雨天中止としますので、その場合は朝8時に中止の旨ブログに掲載いたします。
ご家族でご検討のうえご参加ください。また今年度のレッスン時の写真をブログの<フォトギャラリー>に掲載していますので、この機会にご覧ください。
パソコンで見ていただくと楽に見れます。

2020年3月4日水曜日

屋外編その2

室内から屋外に場所を移して、さあどんなことをしているのでしょう。
リレーのバトンパス

「ダルマさんが転んだ」ボールバージョン

ブレイブボード

 おもしろボールキャッチ1

おもしろボールキャッチ2

2020年3月3日火曜日

ウィルス感染防止対策 屋外編


新型コロナウィルス感染防止対策として、しばらくの間屋外活動をメインとします。
濃厚接触をしないよう、体をたくさん動かす楽しいメニューでレッスンをすすめます。
子ども達は非日常のことで、まるで遠足に行くかのように楽しんでいます。





2020年3月2日月曜日

保護者の皆様へのお知らせ

保護者の皆様

西宮市での新型コロナウィルス感染の情報を受け、当教室では本日よりしばらくレッスンの内容を変更いたします。
教室内ではなく、できるだけ外でできる内容に変更いたします。
つきましては、運動シューズ着用と脱ぎ着がしやすい軽めの上着をご用意ください。
ウィルス感染防止、及び子ども達のストレス発散、体力の維持を優先課題としてレッスンを行います。
体を動かしながらも濃厚接触を伴わないゲームなど、楽しい内容にしたいと考えています。
何卒、ご了承いただき、出欠等ご家庭で判断のうえ、よろしくお願いいたします。
状況が刻々と変化しますが、柔軟に対応していきたいと思いますので、ご心配のことなど何かありましたらお気軽にご相談ください。


2020年2月27日木曜日

3月のレッスンについて

政府より、新型コロナウィルス感染防止のため、全国公立小中高を3月2日から春休みが明けるまで休校するよう要請がありました。
当教室では従来通り、手指消毒や換気などに注意を払ってレッスンを行う予定でいます。
レッスンの出欠についてはご家庭で判断していただき、出席される場合はお子様やご家族の健康状態を把握したうえで出席願います。
今後の状況次第では、レッスンを中止せざるをえないこともありますので、ご了承ください。

2020年2月22日土曜日

跳んで浮いて



見事なジャンプと空中バランス!
楽しみながら体幹部を鍛え、バランス感覚を身につけます。



2020年1月29日水曜日

新年度の生徒募集について

2020年4月からの体験レッスンのお申し込みを開始いたします。
各クラス6名の定員で、先着順でご案内させていただきます。定員数になり次第、キャンセル待ちとさせていだだきます。
体験レッスンご希望の方はお早めにお申し込みください。





2020年1月21日火曜日