片足ケンケン

運動会が近くなると気になるのが『かけっこ』。
片足ケンケンは『かけっこ』の基本で、脚力・瞬発力の目安になります。
小学生になるまでに、踵を上げて自由に片足ケンケンで移動できるようになりたいものです。
利き足と反対の足は難しいのですが、まずは10歩を目標。
運動の苦手なお子さんは、少しずつ回数を増やしてスモールステップでやってください。
お子さんがどれくらいできるのか試してみてください。
そして親御さんも。
そのときは、必ずアキレス腱を伸ばしたり、準備運動を忘れずに。(^^)

9/21 本日のレッスン

本日は警報が発令されていますが、レッスンは行いますので、参加される方はお気をつけていらしてください。
欠席される方はご連絡ください。

続『あそび』の価値観

写真左：エアボートの上で遊ぶ女の子たち。激しい揺れに体を揺さぶられ、バランスを崩しながらも大はしゃぎです。

写真右：小学生と幼稚園児のやりとり。ポケモンカードの交換について交渉中。

学校や幼稚園では同学年の子と遊びますが、けやきクラブでは異年齢とも遊びます。

楽しい話や、遊びを共有しながら、それがいろいろな形で発展しています。

『あそび』の価値観

子どもの時にどんな遊びをしたか・・・

時々思い出すことはありませんか？

どんな遊びに興じたかは、子どもによる好き嫌いもありますが、環境に左右されることは少なくあんりません。

仲間と一緒にぶらさがったり、よじ登ったり、跳び跳ねたりする楽しさは、子どもの頃にしか味わえません。

そのような、いろいろな運動遊びを経験した子どもは、きっと『遊び』の価値観も豊かになることでしょう。



バランス力

今月の課題の一つ「バランス」。
片足立ちはできますか？
重心をどこにもっていくかが重要です。
そしてグラついたときは足の裏でふんばる。
このバランス力は個人差が大きいです。
脚力のある子は、だいたい長い時間立っていられます。
足の裏で地面をとらえることができているんですね。
片足の状態で、足元に落ちているものを拾い上げることができますが？
かなり軸足に負担がかかりますが、体をコントロールするのに大事な力です。
親子でやってみてください。
その時は倒れても大丈夫な場所を選んで！