バランス力①

自分の体軸を正確に感知し、瞬時に修正する力はいろいろな運動の基礎となっています。最もわかりやすいのは、スノボやサーフィンなど板に乗って行うスポーツです。

自分の体の位置関係や重心がどうなっているのか。どのように力を入れたら体位が変化するのか。この能力は幼少期にしっかり磨いておきたいものです。