鉄棒 逆上がりの練習

鉄棒の逆上がりは、子どもが運動ができるかどうかの大きな指標とされています。

筋力、調整力といった力が必要です。
けやきクラブでは、まずやりやすいつり輪の宙返りに挑戦します。
足を引き上げるために、腕に力が入っているか！
腕が曲がっているかが最大のポイント。
ここで腕が伸びきっていたら成功しません。
右の写真では、しっかり腕が曲がっていますね！
これができたら、足をふみっ切って勢いよく回転すること！
それはまた次回(^_-)-☆