2010年10月3日日曜日

自由開放の様子

つり輪は一番人気!ぶら下がり→宙返りとすすみ、上腕や肩、腹背筋を使って、宙に浮く感覚が自然に身につけます。
縄ばしごは、ゆらゆら不安定に揺れます。スリルを楽しみながら手や上腕、肩などを中心に全身を動かします。
ぶらさがったり、よじ登ったり、しがみついたり、回転したりといった運動はとても大事な基本運動です。
体を器用に動かすことは、ケガをしない体づくりにもつながります。(^^)


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