2019年8月5日月曜日

おすすめ 手押し車


年長さん。3ヶ月前は、よろよろふらふらしていた手押し車ですが、歩く方も、足を持つ方も明らかに力強くなっています。
腕、体幹、全身の筋力の状態が一目瞭然です。
酷暑のいま、室内でできる運動でもあるので、ぜひやってみてください。
前に歩くだけでなく、後ろへ横へ、段差や障害物、いろいろ試していくうちに筋力がアップします!





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