バランス力

今月の課題の一つ「バランス」。
片足立ちはできますか？
重心をどこにもっていくかが重要です。
そしてグラついたときは足の裏でふんばる。
このバランス力は個人差が大きいです。
脚力のある子は、だいたい長い時間立っていられます。
足の裏で地面をとらえることができているんですね。
片足の状態で、足元に落ちているものを拾い上げることができますが？
かなり軸足に負担がかかりますが、体をコントロールするのに大事な力です。
親子でやってみてください。
その時は倒れても大丈夫な場所を選んで！