クリスマス会

12月最後はレッスンの後半がクリスマス会です。ビンゴゲームでお望みの景品がゲットできたひと、そうではなかったひと、超スピードでビンゴしたひと、なかなかビンゴしなかったひと。お子さまそれぞれの記憶にとどまると思います。来年もまた元気に仲間と一緒にがんばりましょう！

総合的な運動あそび

12月は総合的な運動あそびができるように、大型遊具が登場します。１回目は海賊船。子どもたちはロープを使って滑降したり、上の階によじ登ったり、上から飛び降りたり、思いつくままに自由に遊びます。お友達がやっていることを真似したり、新しい遊びにチャレンジしたりとても刺激的です。

夢中で遊ぶなかでも、お友達と衝突しないように距離をとったり、タイミングをずらしたりすることにも意識が向いていきます。

運動会

一年ぶりの幼稚園、子ども園の運動会。

一生懸命頑張ったり、お友達を応援したり、大勢の人に見てもらってドキドキしながらパフォーマンスを披露することは、やっぱり貴重な経験です。

見学する大人は自分が走るわけじゃないのに、なんでしょうねあの運動会後の疲労感。笑笑

 

課題到達表について

マット、鉄棒、跳び箱、ボール、跳び箱の課題到達状況を一覧表にして保護者の方にお渡ししています。課題の内容については下のイラストを参考にしてください。

白色の部分は就学前に達成したい目標、薄い色の部分は小学２年生まで、濃い色の部分は小学３年生以上の難易度の高い課題で、右にいくほど難易度が高くなります。

どのお子さんも日頃頑張って課題に取り組んでいるので、ぜひご家庭で苦労していることや出来て嬉しかったことなど、お子さんから話を聞いてみてください。

スマホ脳の特効薬

この本は、スウェーデンの精神科医が現代のスマホに関する実情をデータを元に解説しています。答えばかりを集めた本ではなく、問いを提起しています。その中で最も関心の高い部分を抜粋しました。

（P 215、216より）

大人も子供もどのくらい、どんなふうに運動すれば、脳がちゃんと働くのだろうか。その問いの答えを探すため、イスラエルの研究者たちが5000件に上る研究結果を調べた。その中から優れた研究を100件弱選び出し、それでわかったのは、なんとあらゆる種類の運動が知能によい効果を与えるということだ。散歩、ヨガ、ランニング、筋トレ、どれも効果があった。運動によっていちばん改善されたのは、知能的な処理速度だ。運動をしていると頭の回転も速くなるというわけだ。

いちばんいいのは、６ヶ月間に最低52時間身体を動かすことだ。これは週に２時間という計算になる。

脳の観点から見ると、心拍数は上げないよりは上げた方がいい、と言っても速足で歩くだけでも驚くほど効果がある。できることをやって、心拍数が上がればなおよしということだ。

スマホ漬けにならないためにも、親子で体を動かしてみましょう！

 

ハードル走あそび

中学校の授業で行う陸上競技のハードル走を見たら、きっと多くの大人は驚きます。

ハードルを上手に飛び越すことができない中学生がたくさんいるのです。

日常生活のなかで大きな水溜りを飛び越したり、穴ぼこがあいている所を飛び越したり、子どもにとって運動あそびができる環境や機会がないせいなのか、小学校就学時に走りながら障害物を飛び越せないお子さんが多くいるのです。

飛び越す距離や高さを頭で計算しながら、どこで踏み切るか、どの程度加速するかといった瞬時の判断は経験で身につきます。これらの基礎的なことができないと運動の積み重ねができず「運動センス無し」になってしまいます。

あなたは子どもが障害物を飛び越そうとする時「危ないからやめなさい」と言って運動のチャンスをつぶしていませんか？