初めての縄跳び

10月の課題は縄跳びです。

年中さんは初めて縄跳びに挑戦するお子さんがほとんどなので、個性豊かです。

縄跳びの極意は、「縄をまわすこと」と「跳ぶ」ことをタイミングよく合わせることです。縄をまわすには、まず歩きながら大きく腕を動かしてまわします。これを何回か繰り返すと手の動きがスムーズになります。慣れてきたら歩きから駆け足にかえていきます。駆け足跳びができたら前跳びといった感じに段階的に指導します。

小学校では必ず縄跳びをします。お友達より上手にできればきっと楽しいですよね。

バランスあそび

ストレッチポールを筏に見立てて島から島へ渡るというお題。

やり方は各自考えます。ポールにスライディングした勢いで前進したり、座ってポールを転がしながら進んだり、果敢に歩いて渡ったり。

足元が不安定なので、全身のバランス能力を養うことができます。

また子ども達は、失敗したら次は作戦を変えたり動きを修正して再挑戦したりします。

フラフープ

今月はフラフープに挑戦しています。
まず思いつくのが腰でくるくる回すことですが、ほかにもいろいろな使い方があります。
コマのようにまわしたり、竹馬のように足で乗ったりたくさんの使い方があります。
フラフープの特性を生かして手首のスナップを利かせたり、遠心力を利用したりします。
子どもたちは楽しみながら、工夫をしてうまく運動をフラフープに伝えようとしています。

夏休みに・・・

夏休みは家族で一緒に過ごせる時間がたくさんあります。
そこで親御さんは、ぜひお子さんと一緒に体を動かしていただきたいと思います。
一緒に汗を流すことは、お子さんにとっては嬉しものです。
また、ちょっとした勝負をしてお子さんが年長者に勝ち、褒められた時の嬉しさや自信はお子さんを大きく成長させます。
一緒に泳ぐもよし、一緒に六甲山を歩くもよし、一緒にサイクリングをするもよし。
ちょっとでも頑張ったことを言葉にして褒めてあげてみてください。

ウォーミングアップ（小２）

小学生クラスでは、ウォーミングアップにゲームをすることがあります。

みんな一生懸命頑張ってとても盛り上がります。

①ゲームのルールを即座に理解する。

②ルールに基づいてチームや順番を自分たちで決める。

③実行する。

④うまくいかなかったところを修正してもう一度勝負する。

こういった流れが自発的に行われています。

あそび＝まなび